WalkFit
הליכה Fit הוא אפליקציה המספקת תוכניות הליכה מותאמות, תכונות מעקב ואתגרים כדי לעזור למשתמשים לרדת במשקל ולשפר את הכושר באמצעות שגרות הליכה יומיות.
הקדמה:
WalkFit הוא יישום נייד נוח המיועד לאנשים המבקשים לרדת במשקל ולשפר את הכושר שלהם באמצעות שגרות הליכה יומיות. תוכניות הליכה מותאמות מיוצרים על בסיס מדד מסת הגוף שלך (BMI) ורמת הפעילות, המאפשר לך לטפח הרגל הליכה שמוביל לירידה במשקל ללא מאמץ.תכונות עיקריות:
- תוכניות הליכה אישיות: יצירת שגרת הליכה מותאמת המבוססת על רמת BMI ופעילותך.
- מעקב: מעקב אחר צעדים, קלוריות נשרף, ומרחק נסע ללא מאמץ.
- המונחים: הגדר מטרות הרזיה ספציפיות למדוד את ההתקדמות שלך לקראת השגתם.
- אתגרים: לעסוק באתגרים שונים כדי להניע את עצמך ולדחוף את הגבולות שלך.
- עבודה פנימית: מדריכי וידאו גישה למפגשי הליכה מקורה, כולל טיולי קרדיו וטיולים נמוכים.
- תמיכה טלפונית: השתמש במצב ייחודי עם המלצות הליכה המותאמים לירידה במשקל אופטימלי.
- התאמת מערכת ההפעלה: Sync with Wear OS Watch יחד עם שילוב עם Fitbit ו-Google Fit.
התאמה:
הליכה Fit מציעה אפשרויות התאמה אישית המאפשרות למשתמשים להזין את רמות ה- BMI והפעילות הספציפיים שלהם, ולהבטיח תוכניות הליכה מותאמות אישית שמתאימות למסעות כושר בודדים. משתמשים יכולים גם להגדיר מטרות הרזיה אישיות והעדפות עבור הודעות ותזכורת.המונחים:
- Daily Step Tracker: שמור עין על מדי יום שלך מטרי הליכה עם מסלול פשוט ואינטואיטיבי.
- אתגרים קהילתיים: להשתתף באתגרים הקשורים לקהילה כדי להישאר מעורבים מוטיבציה.
- מקומות עבודה חמים: גישה למגוון של תוכניות הליכה מקורה עם הוראות וידאו מודרך.
- זמן אמת Sync: סינכרון ללא ים עם התאמת כושר כדי לשפר את המעקב וה ניטור.
Pros and Cons:
המונחים:
- ממשק ידידותי למשתמש למעקב קל של מדדי הליכה.
- מציע תוכניות מותאמות אישית למטרות אישיות.
- מגוון של אפשרויות הליכה מקורה ו treadmill זמין.
- תואם פלטפורמות כושר גדולות כולל Fitbit ו- Google Fit.
- עידוד אתגרים להניע משתמשים לאורך מסע הכושר שלהם.
Cons:
- טופס מלא דורש מנוי לאחר תקופת ניסיון חינם.
- מאי חסר מדדים מתקדמים לעומת יישומי כושר מיוחדים.
- חלק מהמשתמשים עשויים למצוא את מדריכי ההליכה הפנימיים המוגבלים במגוון.
גלה עוד יישומים
סימולטור קרב 3D עם נשק מותאם אישית, שריון, קרבות אפיים.
דבר פאל מציע פלטפורמה ייחודית עבור refining אנגלית המדוברת באמצעות מועדון שיחה וירטואלי, המחברת משתמשים עם שותפים שפה עבור חוויות למידה תומכת, ללא מודעות.
וודן בלוק הרפתקאות מציע חוויית חידה מודרנית עם אלמנטים של sudoku קלאסיים, אתגרים מרתקים, ו captivating גרפיקה, הכל ללא לוח זמנים או דרישה לאינטרנט.
Cool R Launcher מציע מסך ביתי מודרני, מותאם אישית עבור מכשירי אנדרואיד, שיפור יכולת עם נושאים, מחוות, תכונות פרטיות ועדכונים מתמשך עבור חווית משתמש מרתקת.
pTron Fit++ הוא אפליקציה ממוקדת כושר המסנכרנת נתונים של שעונים חכמים, מותאם אישית הגדרות, ומסייעת לפקח על מטרות בריאות עם ממשק משתמש אינטואיטיבי.
משחק מרוצי SUV עם כלי רכב מותאמים אישית ואתגרים אינטנסיביים.
צור מטרות במשחק החול המועדף עליך.
משחקי פרחים - BubblePop הוא משחק תוסס 3 בועות היורה המכיל גנים צבעוניים, מעל 6000 רמות, תחנות כוח וקישוריות חברתית להרפתקה פרחונית מרתקת.
דומה ל-WalkFit
גלה הרפתקאות חדשות עם komoot - השותף החיצוני האולטימטיבי שלך לתכנון, ניווט ושיתוף טיולים, רכיבה על אופניים וכל פעילויות בחוץ ללא מאמץ. חקרו את העולם סביבכם!
Garmin Connect הוא האפליקציה הרשמית לסנכרן מכשירים Garmin, מעקב אחר פעילות, פעילות גופנית ונתוני בריאות, והשתתפות באתגרים בספורט על פני פעילויות שונות.
Huawei בריאות היא אפליקציה למעקב אחר בריאות ופעילות, ניטור שינה, משקל, קלוריות וקצב לב, ותמיכה תוכניות פעילות גופנית מותאמות אישית.
Ayushman האפליקציה משפרת את שירותי הבריאות, ומאפשרת ליותר מ-10 משפחות מגורות לנהל את היתרונות הבריאותיים, ליצור כרטיס Ayushman, גישה לטיפול ללא מזומנים תחת ראש הממשלה-JAY.
YAZIO היא אפליקציה שעוקבת אחר צריכת קלוריות יומית, ועוזרת למשתמשים להשיג ירידה במשקל, תחזוקה, או רווח שרירים עם ממשק ידידותי למשתמש ותוכניות תזונה מותאמות אישית.
Strava היא אפליקציה לספורטאים שמקליטים פעילויות כושר חיצוניות, ומאפשרים למשתמשים לעקוב אחר הביצועים שלהם ולעסוק בקהילה תחרותית.
Da Fit הוא כלי ידידותי למשתמש המעקב אחר נתוני בריאות מפרק כף היד או השעון החכם שלך, המאפשר לך לפקח על פעילות, קצב לב ושינה תוך מוטיבציה כדי שיפור הכושר שלך.
Samsung Health עוקב אחר פעילויות היומיום שלך, קלוריות וארוחות, עוזר לך להשיג מטרות כושר ולספק תוכניות פעילות גופנית מותאמות אישית לחיים בריאים יותר.